吃什么食物容易长皱纹?盐吃的太多容易长皱纹

  如果你爱美,如果你怕老,那么你要多留意口中的食物,有些食物一吃就让你立刻长满皱纹,那么之前所做的保养就功亏一篑了。什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品 、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对 皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。

  让烹调方法来应对这些食物

  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养 。最重要的一点是,不要使用炸过的油。

  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤 ,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。 西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

  丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。 西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。 草莓切片贴面效果好。

  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的 护理 产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。